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注册一个免费的8位QQ号可以按照以下步骤进行。
1、打开腾讯QQ官网，点击“立即注册”按钮。
2、在注册页面，选择“QQ号码”，然后点击“注册普通账号”，此时会提供一个新的账号选项，可以选择使用此选项获得一个新的8位QQ号码，由于腾讯不再专门发放特定的短位数号码，所以无法保证一定能够获得8位QQ号，但按照正常注册流程操作会有一定几率获得。
3、按照页面提示填写相关信息，包括昵称、密码等，然后完成注册，如果成功注册，可能会得到一个随机的8位QQ号码，如果未能获得满意的号码，可以尝试多次注册或者联系腾讯客服咨询是否有其他方式获取。
由于QQ注册规则可能随时变化，上述方法不能保证一定能够注册到8位QQ号，注册过程中可能需要遵循腾讯的使用协议和政策，如有更多疑问，建议直接联系腾讯客服以获得帮助。